痛みを緩和し、不定愁訴を改善するには、トリガーポイントや筋筋膜性疼痛症候群の考え方が必要です。　特に慢性化した痛みや不定愁訴で困っておられる方は、毎日できるセルフエクササイズが欠かせません。

トリガーポイントや筋筋膜性疼痛症候群の視点で構成しましたのが、「トリガーポイント・エクササイズ」です。筋肉の反射を使ったエクササイズで、無理にストレッチをするわけではありませんので、慢性痛の方や過敏な方でも無理なく取り組めます。体験教室でその良さを感じてください。

【福岡県飯塚市体験教室】

• 日時：2011年10月2日（日）　13時30分～16時30分
• 場所：Ramtha飯塚（飯塚市秋松347-7）　
• 参加費：無料
• お申し込み：tel　０９４８－２５－４９２８（Ramtha飯塚）　メール　info@ramtha-work.net　

     　　※　詳細は⇒http://trigger110.net/archives/945

【福岡県福岡市体験教室】

• 日時：2011年10月3日（月）　19時～21時
• 場所：TNC文化サークル（福岡市東区千早5-8-1　ヤマダ電機4階）
• 参加費：525円（施設維持費として）
• お申し込み：tel　092-201-1027（トリガーポイント研究所）　メール　trigger.labo@gmail.com

　　　　※詳細は⇒http://trigger110.net/archives/1020